מארק וולברג מעודד פעילות גופנית 'מיושנה' ואכילה בריאה על פני תרופות להרזיה: 'לכל אחד משלו'
לא מעריץ? מארק וולברג לא שופט אף אחד שמשתמש באוזמפיק לירידה במשקל - אבל הוא מאמין שאכילה בריאה ופעילות גופנית הן הדרך החכמה יותר ללכת.
'לכל אחד יש את הדרך שלו. אני לא דופק אף אחד על כך שהוא עושה את הבחירות שלו', אמר וולברג, 51 עמוד שישי בשבת, 29 באפריל. 'אבל אני מעדיף, וראיתי הרבה אנשים משיגים דברים מדהימים, אנשים רגילים עושים דברים יוצאי דופן בבסיס כושר, והם עכשיו מעודדים אנשים אחרים שנראים כמוהם. זה מה שאני בעניין'.
ה עזב כוכב - שידוע בשגרת הכושר האינטנסיבית שלו - הוסיף כי 'שינוי כללי באורח החיים' הוא המסלול ה'בר-קיימא' להשיל קילוגרמים. 'תופתעו מה אתם יכולים להשיג כשאתם מוכנים לעשות את העבודה', הוא אמר לשקע, והוסיף כי תרגיל 'מיושן טוב' יוביל ל'אריכות ימים' בתוצאות.
Ozempic היא תרופה לסוכרת מסוג 2 המשמשת בדרך כלל לניטור שליטה גליקמית, אך תופעת הלוואי שלה של אובדן תיאבון גרמה לכמה מפורסמים השתמש בתרופה לירידה מהירה במשקל .
וולברג, לעומת זאת, אמר לרשת שהוא ראה אנשים משנים את גופם באופן טבעי בדרכים שהם 'לא חשבו [אפשריים]'.
'זה מעבודה קשה ואכילה נכונה וגם שימת דגש גדול על החלמה', הסביר.
ה פַּחַד השחקן גם מעודד את הילדים שלו ללכת בעקבות הכושר שלו. וולברג חולק את הילדים אלה, 19, מייקל, 17, ברנדן, 14, וגרייס, 13, עם אשתו ריאה דורהאם , לה נישא באוגוסט 2009. במהלך הופעה ב הטל k באוקטובר 2022, וולברג חשף שהוא ודורהם, 44, הוציאו לשוק את אחוזת בוורלי הילס בשווי 87.5 מיליון דולר ועבר ללאס וגאס.
'להיות מסוגל להעניק לילדים שלי חיים טובים יותר ולרדוף אחר החלומות שלהם, בין אם זה הבת שלי כרוכבת סוסים, הבן שלי כשחקן כדורסל, הבן הצעיר שלי כשחקן גולף, זה היה הרבה יותר הגיוני עבורנו, ' הוא הסביר בזמנו. 'באנו לכאן רק כדי לתת לעצמנו מראה חדש, התחלה חדשה לילדים, ויש כאן הרבה הזדמנויות. אני ממש נרגש מהעתיד'.
תוך כדי דיבור עם עמוד שישי בשבת, ה לֹא נִחקָר כוכב שיתף שגרייס החלה להתמקד יותר בפעילות גופנית כדי לעמוד בקצב של אימוני הרכיבה שלה.
'היא עולה והיא בונה כוח לשלוט בחיה חזקה באמת, אז היא מתאמנת עכשיו', שיתף והוסיף שהמתבגרת 'דומה לי מאוד'.
'היא סופר ממושמעת, ואם זה משהו שהמאמן שלה דורש ממנה כדי להתקדם בעולם הסוסים , אז היא עושה את זה ממש כל יום,' הוא פרץ. 'אז היא אומרת לי שיש מקרים מסוימים שאני לא יכול להיכנס לחדר כושר, אבל עכשיו לפחות מותר לי לראות אותה מתאמנת, וזה מאוד מגניב'.
צמד האבות והבת הדגישו לעתים קרובות את הקשר הקרוב ביניהם באמצעות מדיה חברתית. בחודש שעבר, גרייס צחקה על אבא שלה בעודו מדגמן את קו הבגדים שלו, Municipal Sport Utility Gear.
'עירוני מכף רגל ועד ראש', היא אמר בסרטון אינסטגרם , עושה רושם מאביה כשהוא צוחק ברקע. 'בהשראת ביצועים, השראה להיות טוב יותר. תמשיך להתפלל, תכין את השייקים החלבוניים שלך. מה השעה? אה, 8 בבוקר אני צריך ללכת לישון.'
סיפורים קשורים
קייל ריצ'רדס מגן על ירידה במשקל לאחר תגובת נגד על תמונה נושאת צלעות
קריסטן דוטה הופכת את ה-Body-Shamers לאחר 'WWHL': 'עליתי במשקל'
ראה את שינוי הסגנון המדהים של אדל מ-'19' ל-'30' ומעבר לכך
שתף עם החברים שלך:
