המרכיבים הטובים ביותר לטיפול עצמי עבור הרפיה
מוצרי טיפוח עצמי אלו מתוכננים מהיסוד כדי להקל על מתח ולגרום לך להרגיש רגוע תוך כדי מאמץ מינימלי. אתה יכול גם לבחור מתוך מוצרים שונים כמו מסכות סדינים, מכשירי אידוי למקלחת, כריות מדיטציה ועוד.
הצורך לבחור בין האפשרויות הרבות הללו יכול להיות קצת מכריע. לכן ריכזנו רשימה זו של מספר המלצות מהשורה הראשונה לענייני טיפול עצמי. כל אחד מהם מביא משהו ייחודי לשולחן, ושווים את כולם.
פירוט היסודות העיקריים לטיפול עצמי של 2022פירוט היסודות העיקריים לטיפול עצמי של 2022
מסכת גיליון פנים Glam Up - הכי טוב בסך הכל
כל המרכיבים הפעילים במסכה זו הם טבעיים, כולל חמאת שיאה, אלוורה, עץ התה, מנטה, תה ירוק ולימון. כל אלה עובדים יחד כדי להפוך את המסכה הזו ליעילה, ובמקביל שומרים עליה בטוחה לאנשים עם עור רגיש. מסכת הסדין הזו מקבלת את המקום הראשון ברשימה זו של חומרי טיפוח עצמיים, בגלל השילוב האידיאלי שלה של ביצועים, סבירות וקלות שימוש.
יתרונות
- קל ונוח לשימוש
- בטוח עבור אנשים עם עור רגיש
- מסיר אקנה במהירות
- כל המרכיבים הטבעיים מפחיתים את הסיכון לאלרגיה
- יש צורך בשימוש יומיומי
כרית מדיטציה של פלורנסי - הטוב ביותר למדיטציה
בד הקטיפה העשיר של הכרית הזו מלא בקליפת כוסמת בעובי של עד 5 אינץ'. הודות לרוכסן, אתה תמיד יכול להתאים את המילוי לפי רמת הנוחות שלך. הקטיפה האפורה רקומה עם דוגמת מנדלה לבנה באמצע, מה שמוסיף לאטרקטיביות שלה. הוא בעל תחזוקה נמוכה, והכיסוי ניתן לכביסה במכונה.
יתרונות- ידית נשיאה הופכת אותו לנייד
- מציע תמיכה לגב עבור מדיטציות ארוכות יותר
- הקטיפה לא שוקעת בגלל המשקל
- זה די עמיד
- רוכסן עלול להישבר בקלות
בקבוק מים Aquafit חצי גלון - הטוב ביותר עבור הידרציה
יש לו גם אונקיות וגם סמני זמן בצד, כך שתוכל לעבוד על סיום המים עד סוף היום. חיוני זה לטיפול עצמי הוא גם עמיד בפני דליפות, כך שאינך צריך לדאוג שהמים יישפכו כאשר אתה נושא אותם. יש לו רצועת טיפול כך שתוכל לחבר אותו לתיק הגב שלך או להשתמש בו כדי לשאת את הבקבוק.
יתרונות
- מגיע עם שני מכסים
- מנקה בקבוקים כלול
- בעל ידית גדולה לנשיאה קלה
- דרך מצוינת לעקוב אחר התקדמות ההידרציה שלך
- הבקבוק אינו ידידותי למקפיא
ספינת מקלחת ארומתרפיה של Cleverfy - קל לשימוש
לא רק אלה הופכים מקלחת ישנה ומשעממת למשהו מרגש יותר, הם מספקים גם יתרונות בריאותיים. הדוגמה הבולטת ביותר ליתרונות אלו היא הפחתת מתח ושיפור מצב הרוח. הגוף והנפש שלך ירגישו רעננים לאחר מקלחת עם כלי קיטור חיוני זה לטיפול עצמי.
יתרונות- קל מאוד לשימוש
- מהווה מתנה נהדרת עם אריזה מעולה
- מקל על מתח נפשי ופיזי
- בטוח כמעט לכולם
- מקלחות ארוכות יצרכו דיסק אחד לחלוטין
Thena מלח אמבט הרפיה - מפחית מתח אולטימטיבי
ואז יש את היתרונות ארוכי הטווח לעור שלך. שימוש במלח אמבט זה ממלא את העור הפגוע באופן קבוע ועוזר לו לחזור לבריאות מלאה. העור שלך גם יהיה הרבה יותר חלק ורך למגע. טיפול עצמי חיוני זה בטוח לחלוטין כמעט לכל סוגי העור וקבוצות הגיל.
יתרונות
- מפחית קמטים מהעור שלך
- הופך את השרירים שלך לפחות נוקשים
- בטוח כמעט לכולם
- שמנים אתריים הכלולים מגבירים את רמות האנרגיה שלך
- הניחוח שלו לא מתאים לכל אחד
מדריך קנייה: יסודות טיפוח עצמי
רבים מאמינים בכך דואג לעצמך מוגבל רק לאכילה טובה, לישון מספיק ולהתאמן מדי פעם. למרות שאלו נחוצים לניהול חיים בריאים יותר, הם לא מספיקים בשום מקום לחיים המודרניים שלנו מעוררי מתח ומלאי זיהום. אתה צריך שגרה קבועה מלאה דאגה עצמית חיוניים אם אתה רוצה לחיות חיים בריאים ורגועים באמת. הדבר היחיד שעומד בינך לבין חיי היום-יום הפנטסטיים האלה הוא בחירת המוצרים הנכונים, וזה יותר קשה ממה שזה נשמע.יש כל כך הרבה דברים חיוניים לטיפול עצמי לבחירה, כל אחד מהם מציע משהו ראוי לציון. רבים מהמוצרים הללו שונים לחלוטין זה מזה. חלקם עובדים עם מפזרים, בעוד שאחרים הופכים לחלק משגרת הרחצה שלכם. עקוב אחר המדריך הזה כדי להבין טוב יותר את העניין ולקבל החלטות רכישה מושכלות.
היתרונות של יסודות טיפול עצמי
לא משנה איזה מוצר חיוני לטיפול עצמי תבחר, אלו הם היתרונות העיקריים שאתה צריך לחפש.
הפחתת מתח
מתח הוא כמו רעל שיאכל לאט את הבריאות הנפשית והפיזית שלך עד שבקושי תעבור כל יום. למרבה המזל, אתה יכול להילחם נגד האיום הזה עם מרכיבי הטיפול העצמי הנכונים.
ההתאמה האידיאלית למתח פיזי מגיעה בצורה של פריטים שתוכלו להשתמש בהם כדי להירגע. באשר למתח נפשי, מרכיבים חיוניים לטיפול עצמי עם ניחוחות מרגיעים הם האפשרות הטובה ביותר. כאן תוכלו גם לבחור בין מוצרים משחררי ריח שפועלים במקלחת, במהלך האמבטיה או בכל הבית שלכם באמצעות מפזר.
בריאות העור
יש הרבה דברים ומצבים בחיי היומיום שלך שיכולים לבלבל את העור שלך בצורה מלכותית. ההשפעות של אלה יכולות להתבטא בצורה של יובש, אקנה, קמטים ובעיות נפוצות אחרות הקשורות לעור.
חפש חומרים חיוניים לטיפול עצמי כמו שטיפת גוף וכריות מדיטציה שמטרתן לנקות את העור שלך ולהצעיר אותו מבפנים. בקבוק מים המקדם לחות הוא עוד בחירה טובה, מכיוון שהידרציה היא מרכיב מפתח בעור בריא.
שיפור מצב הרוח
למצב הרוח שלך יש השפעה גדולה יותר על הבריאות שלך ממה שאתה יכול להבין. הישארות ממושכת במצב רוח רע ולחוץ יכולה להתבטא כמחלות גופניות ובעיות בריאותיות. להיפך, להישאר רגוע ולהשיג אספקה מספקת של הורמוני אושר יכולים להיפטר מכאבים קלים.
מרכיבי הטיפול העצמי האידיאליים למשימה זו הם אלו שמרגיעים את העור והשרירים שלך עם ניחוחות מרגיעים. נסו להבין ריח מסוים שגורם לכם להיות הכי שמחים ולשלב אותו באמבטיות, במקלחות ובמפזרי חדר השינה שלכם עם שמנים אתריים ומוצרים דומים אחרים. אפשרות נוספת היא כרית מדיטציה, שכן הוכח שמדיטציה מגבירה את מצב הרוח ומפחיתה את החרדה.
עוזר לך להישאר בריא
על ידי הרפיה והקדשת זמן לעצמך, אתה למעשה מקדם לעצמך אורח חיים בריא. לקחת קצת זמן לעשות מסכת פנים או לעשות מדיטציה יעזור להוריד מתח וחרדה, שני גורמים מרכזיים מאחורי תוצאות בריאות לקויות. הקדשת זמן לעצמך גם עוזרת לך להבטיח שאתה מקבל מספיק לאכול ולשתות, כך שאתה יכול להישאר עם לחות ומלא אנרגיה, מוכן להתמודד עם שארית היום שלך.
אפשרויות עבור טיפול עצמי חיוני
אם אתה רוצה לרכוש כמה פריטים שיעזרו לך בזמן ההרפיה שלך, אולי אתה סקרן לגבי הפריטים השונים הקיימים בשוק. אלו הם המוצרים החיוניים הפופולריים ביותר לטיפול עצמי שתוכלו לבחור מהם.
פצצות אמבטיה
פצצות אמבט הן כימיקלים מרוכזים המשתחררים ברגע שהם מגע עם מים. זריקת אחד מאלה לאמבטיה שלך לפני הכניסה יכולה להפוך את המים למרגיעים יותר, ריחניים יותר וגם מבעבעים יותר.
מקלחת קיטור
אלה דומים לפצצות אמבטיה, אבל הם לא באים במגע עם הגוף שלך. פשוט הנח אותם על הרצפה כשהם במקלחת, והם ישחררו ניחוחות חזקים ומרגיעים. אם תבחר את הריח הנכון, זמן המקלחת שלך ירגיש הרבה יותר יוקרתי ומרגיע.
כריות מדיטציה
כריות אלו מקדמות את תרגול המדיטציה שלך ועוזרות לך להישאר בנוח בזמן שאתה נרגע. כרית מדיטציה טובה גם מעודדת אותך לעשות מדיטציה וגם נותנת לך מקום בטוח לעשות את זה. כריות המדיטציה הטובות ביותר מספקות תמיכה לתא המטען למדיטציה בישיבה, וניתן להשתמש בהן גם למדיטציה בשכיבה.
מסכות פנים
מסכות פנים הן דרך מצוינת לקדם עור בריא ולהירגע. מסיכת פנים לא לוקחת הרבה זמן לעשות, בדרך כלל רק 20 דקות. ניתן לרכוש מסכות סדינים או מסכות בוץ. מסכות סדינים קלות למריחה ולהסרה. מסכות בוץ נהדרות למי שרוצה לפתוח את הנקבוביות שלהם. סוג המסכה שתבחר תלוי בך.
גם אנשים שאלו
ש: האם מוצרים חיוניים לטיפול עצמי בטוחים?
א: כן, רוב מוצרי הטיפוח העצמי של יצרנים בעלי מוניטין בטוחים לחלוטין. עם זאת, אתה עדיין צריך לעיין ברשימת המרכיבים לפני רכישת מוצר לטיפול עצמי ולוודא שאתה לא אלרגי לאף אחד מהרכיבים. כמו כן, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל מוצר טיפול עצמי אם יש לך מחלות קשות כלשהן או אם את בהריון.
ש: מתי אוכל להשתמש במוצרי הטיפול העצמי שלי?
א: התשובה לכך תלויה במוצרים המדויקים שיש לך. יצירת שגרת טיפול עצמי כאשר אתה חוזר הביתה מהעבודה הוא רעיון נהדר. אתה יכול לנסות לעשות מדיטציה או להשתמש במסכת סדין לאחר העבודה, או שאתה יכול להביא בקבוק מים גדול עם תזכורות לשתות מים לעבודה שלך עבור קצת טיפול עצמי כל היום.
ש: האם אנטי אייג'ינג חיוני לטיפול עצמי עובדים?
א: כן, אבל במידה מסוימת. הם לא יהפכו אותך לאלמוות, כמובן, אבל הם יכולים להאט את השפעות ההזדקנות על העור והגוף שלך.
שתף עם החברים שלך:
