מחברי 'איקיגאי' יוצאים עם המשך

בהוצאת Tuttle Publishing, 'מסע איקיגאי: מדריך מעשי למציאת אושר ומטרה בדרך היפנית' מופץ בתת היבשת ההודית על ידי Penguin Random House India. הוא ייצא לשוק ב-12 באוקטובר.

המחברים מגדירים את ספרם כ'כלי שיכול לחולל מהפכה בעתיד שלך בכך שיעזור לך להבין את העבר שלך כדי שתוכל לחיות את ההווה שלך כמו שאתה רוצה'. (מקור: Amazon.in)

הקטור גרסיה ופרנצ'סק מיראלס חיברו ספר המשך לספרם על איקיגאי המבקש למצוא ולהעצים את כל ההיבטים של המושג הזה שפירושו 'סיבה לחיות' ביפנית.

בהוצאת Tuttle Publishing, The Ikigai Journey: A Practical to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way מופץ בתת היבשת ההודית על ידי Penguin Random House India. הוא ייצא לשוק ב-12 באוקטובר.

אומרים כי ליפן יש את אחת מתקופות החיים הארוכות ביותר בעולם, ואת המספר הגדול ביותר של בני מאה - שרבים מהם מציינים את התחושה החזקה שלהם לאיקיגאי כבסיס לאושרם ולאריכות החיים שלהם.

שלא כמו שיטות טיפול עצמי רבות, הדורשות להקצות זמן בעולם עמוס יותר ויותר, שיטת איקיגאי עוזרת למצוא שלווה והגשמה בחיים עמוסים.

המחברים מגדירים את הספר שלהם ככלי שיכול לחולל מהפכה בעתיד שלך בכך שיעזור לך להבין את העבר שלך כדי שתוכל לחיות את ההווה שלך כמו שאתה רוצה.

על מנת לשבש את הכלי הזה לצורה, גרסיה ומיראלס יצאו למסע חדש ברחבי יפן, המדינה שהיווה השראה לשיתוף הפעולה הראשון שלהם, בחיפוש אחר לקחים חיוניים כדי להפוך את איקיגאי למרכז היקום ולכוח מניע לשינוי שיעשה לאפשר לקוראים להשיג את משימת חייהם.

צמד המחברים נתקל ב'אפקט שינקנסן' בזמן שחקר את הנס היפני, שהתרחש בין 1960 ל-1980, כאשר יפן השאירה את ההרס שלאחר המלחמה מאחור והפכה לכלכלה השנייה בגודלה בעולם.

המשימה של גרסיה ומיראלס בחלק הראשון של ספרם הייתה להביא את הנס היפני לחייו האישיים של כל אחד מהקוראים שלהם ולהשיג זינוק אקספוננציאלי.

עם זאת, למרות שמושג אפקט שינקנסן הוא רעיון מרתק, לא הכל בחיים עוסק בעשיית דברים טוב יותר ומהר יותר. במסע שאנחנו עומדים לעשות, פיתחנו טכניקות כדי להפוך את העבר שלנו לתדלק את ההווה שלנו, ובתמורה, כדי שההווה שלנו יאיר את הדרך לעתיד שבו אנחנו משיגים את מה שיצאנו לעשות, הם כותבים.

בספרם הראשון Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life, הם חקרו את המושג איקיגאי אך השאירו שאלת מפתח לקורא: איך למצוא את האיקיגאי שלך?

בספר השני שלנו, אנו עונים על השאלה הזו ומדריכים את הקורא עם 35 סיפורים מטיילים ברחבי יפן ותרגילים מעשיים לחקור את חייכם ולעזור לכולנו למצוא את האיקיגאי שלנו, הם אומרים.

הספר מציע 35 מפתחות לחיות את האיקיגאי של האדם. אלה כוללים: אם מישהו שואף להשתפר ב-10 אחוז, הוא או היא צריכים לעבוד כדי להשתפר ב-100 אחוז; יש לכלול לפחות 'אי אפשריות' אחת בסדר היום היומי; יש להקדיש 21 ימים ליישום הרגל חיובי וחדש; והוא או היא צריכים לבקש מאנשים שהם סומכים עליהם משוב על מה שהוא או היא עושים.

זה לוקח את הקוראים מעבר לגילוי האיקיגאי שלהם עם תרגילים משנים חיים מחוץ לאזור הנוחות שלהם. מסע האיקיגאי מחזק את הרעיון של שינוי בחייהם של אנשים כבלתי נמנע, טרנספורמציה מתמדת בהתאם לשלב החיים.

בספר שלושה חלקים: מסע דרך העתיד: טוקיו (סמל של מודרניות וחדשנות); מסע בעבר: קיוטו (בירה עתיקה עוגנת במסורת); ומסע דרך ההווה: איזה (מקדש עתיק שנהרס ונבנה מחדש כל 20 שנה).

לעוד חדשות על סגנון חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!

שתף עם החברים שלך: