קורטני קרדשיאן חולקת את המתכון של 'שייק מופת' שהיא הכינה לבניה: 'הם נתנו לזה 9/10'

קורטני קרדשיאן חולקת שייק מופת שהיא הכינה עבור בניה- הם נתנו לזה 9:10 152 — באדיבות Hulu

חותמת האישור של בניה! קורטני קרדשיאן חשפה את מתכון השייק שהבנים שלה אוהבים.

ציטוטים של קורטני קרדשיאן על דיאטת האבולוציה של הגוף שלה ועוד לאורך השנים

'הכנתי לבנים שלי שייק מופת זה לכל הורים שמחפשים ארוחת בוקר בריאה. הם נתנו לזה 9/10', היא שיתפה דרך Instagram Story בשבת, 22 באפריל.

קרדשיאן, 44, חולקת את הבנים מייסון, 13, וריין, 8, וכן את הבת פנלופה, 10, עם האקסית סקוט דיסיק . היא גם אם חורגת ל טרוויס בארקר הם לנדון בארקר , 19, וכן הבת אלבמה, 17, אותה הוא חולק עם אשתו לשעבר שנה מוקלר . (הוא גם דמות אב לבתו של מואקלר, אטיאנה דה לה הויה, בת 24.)

כשהבנים שלה רצו משהו לאכול בשבת בבוקר, מייסד פוש זרק יחד כמה תותים ובננות כדי להכין ארוחת בוקר בריאה.

קורטני קרדשיאן, ג'סיקה אלבה ועוד סלבריטאים נטולי גלוטן

במתכון אין מוצרי חלב או גלוטן שכן קרדשיאן לא מחזיקה אף אחת מהן בביתה. “בבית שלי אנחנו נטולי גלוטן ומוצרי חלב; העור שלי רגיש מאוד, ואם אני אוכלת מוצרי חלב, זה משפיע עליו', אמרה בְּרִיאוּת במרץ 2020. 'אני אוהב לעשות דיאטת קטו, למרות שאני לא עושה את זה עכשיו. אני הבחין בשינוי בגוף שלי לטובה.'

בשנת 2016, מייסדת Lemme חשפה שבעוד שמערכת העיכול שלהם נראית בסדר, היא הבחינה בשינוי בהתנהגות עם התזונה שלהם.

'המשכתי להיאבק עם עצמי הלוך ושוב - כאילו, למה אני עושה את הדיאטה הזו? תמיד הרגשתי טוב בעבר כשאכלתי מוצרי חלב וגלוטן, אבל אני מאמין שיש לנו חיים אחד לחיות ואני רוצה לחיות אותם בהרגשה הכי טובה שלי', כתבה קרדשיאן בפוסט. באפליקציה שלה שעדיין לא מבוטלת בזמן. 'שמתי לב לשינוי חיובי גדול בהתנהגות עם הילדים שלי כשאנחנו מקפידים על תזונה נטולת גלוטן ונטולת חלב. אני לא חושב שכולם צריכים לאכול ככה, אבל עשינו בדיקות שרירים שהראו שלכולנו יש רגישות לתירס, גלוטן ומוצרי חלב'.

הבן של אליסון הולקר ועוד ילדי סלבס שעוזרים במטבח

המתכון לשייק בננה תותים שלה מתוק במיוחד עם תמר וקצת שמן דגים בטעם מנגו אפרסק. הטעם הפירותי מסתיר את התוסף הבריא מהאוכלים הבררניים שלה. 'צריך להגניב את זה איכשהו!' הוסיף כוכב קרדשיאנס.

עם זאת, היא הוסיפה כי זה עשוי להיות חטיף טוב יותר מאשר תחליף ארוחה. '[הם] פשוט ביקשו ממני גם פנקייקים אז אולי לא כל כך מספק כמו שחשבתי', אמרה קרדשיאן.

גלול למטה כדי לראות את המתכון הטעים שלה: