ג'אנל בראון של נשות האחות חולקת הצצה 'בלתי מסוננת' למסע הבריאות שלה כשהיא מנסה פילאטיס פיצול: עושה 'התקדמות'
תרגול עושה מושלם - בסופו של דבר. נשות אחות כוכב ג'נל בראון נתן למעריצים הצצה 'אותנטית' להתקדמות הכושר שלה תוך כדי מסע הירידה במשקל שלה .
'פרסום התמונה הבלתי מסוננת הזו שלי מפילאטיס היום הייתה הצעה מפחידה', כתבה אישיות TLC, 53, אינסטגרם העלה ביום חמישי, 30 במרץ, מראה את עצמה מנסה לעשות פיצול על רפורמיסט פילאטיס. 'עבדתי במשך שנים על הכוח הפיזי והסיבולת שלי ורק עכשיו אני עובדת במודע על הליבה והגמישות שלי'.
בראון ציין זאת היא רצתה להיות כנה ככל האפשר על ההיבטים המאתגרים יותר של בעיטת הבריאות שלה. 'אני פחות ממושלם ובואו נהיה כנים אחד עם השני, מדיה חברתית יכולה להיות די אכזרית. בדרך כלל יש הרבה שיפוטיות ואממ... 'טיפים מועילים'', כתבה. 'אבל יש כוח בלהיות אותנטי. בהצגת הצעדים הקטנים לקראת יצירת החיים שלך - גם אם ההתקדמות לא תמיד ברורה או מושלמת'.
משתמשי מדיה חברתית הציפו את מדור התגובות בהודעות תומכות, מודה לכוכבת הריאליטי על המילים הכנות שלה וגישה חיובית. 'לעבוד קשה כדי לשפר את עצמנו צריך תמיד למחוא כפיים לא משנה באיזה שלב של המסע אנחנו נמצאים. כל הכבוד 👏', כתב מעריץ אחד, בעוד אחר שיבח הכנות ה'יפה' של בראון .
ילידת יוטה תיעדה את התקדמותה כשהיא עבדה לקראת אורח חיים בריא יותר בעקבות התפצלותה מ קודי בראון . ג'אנל ואיש העסקים, בן 54, היו נשואים רוחנית במשך כמעט 30 שנה קיבל את פני שישה ילדים יחד לפני שהיא הכריזה במהלך פרק בדצמבר 2022 של נשות אחות זֶה הצמד היה 'מופרד במשך חודשים'.
מוקדם יותר השנה, ג'אנל התוודתה שזה עובד עזר לה להרגיש בטוחה יותר בעקבות הפרידה שלה. 'לא היה לי מושג מתי התחלתי לקחת קצת זמן לעצמי לפני מספר שנים את העצמה שתבוא מלהיות חזק יותר. אני מתאמנת לא רק כדי לעזור לי לשנות את הגוף שלי אלא גם כדי להיות חזקה בנפש וברוח', היא כתבה סרטון אינסטגרם בינואר. 'הוכחתי לעצמי שוב ושוב שכשאתה יודע כמה אתה יכול לדחוף את עצמך אין הרבה גבולות. אם אתה מספיק אמיץ.'
לפני תום נישואיו לג'נל, קודי ו כריסטין בראון הודיעו על פרידתם בנובמבר 2021. הזוג לשעבר קשר רוחני ב-1994 ולחלוק שישה ילדים. קודי היה נשוי כחוק מרי בראון מ-1990 עד 2014, כאשר הוא בחר להתגרש ממנה כדי להתחתן כדין רובין בראון ולאמץ את ילדיה ממערכת יחסים קודמת. יליד ויומינג ומרי, 52, נשאר באיחוד רוחני עד הפיצול שלהם ב-2022.
ג'אנל ונשותיה לשעבר היו כנות ממשיכים הלאה לאחר הפרידה שלהם , לעתים קרובות דנים בתקוותיהם לפרקים הבאים שלהם באמצעות מדיה חברתית. בעוד כריסטין, בת 50, יש עורר רומן עם החבר דיוויד וולי , ג'נל מתמקדת בעצמה.
'איטי ויציב מנצח במירוץ', כתבה באמצעות אינסטגרם מוקדם יותר החודש תוך תיאור השינויים באורח החיים שלה. 'העצה הכי טובה שאני יכול לתת לך היא, פשוט תתחיל. צור את ה'יום הראשון' שלך כי 'יום אחד' תמיד יבוא וילך. תן הכל, תהיה עקבי ואני יכול להבטיח שתהיה מרוצה! אני יודע שאני!'
שתף עם החברים שלך:
